Mỗi dịp Tết Nguyên đán, khi thời khắc chuyển giao năm cũ – năm mới đến gần, không gian mạng trở nên nhộn nhịp với những bài đăng tổng kết năm.
Tuy nhiên, hình thức tổng kết năm nay mang đến những khía cạnh đáng suy ngẫm cho cả người chia sẻ lẫn người đọc.
Nhiều người chọn cách chia sẻ những thành tựu đạt được, dù lớn hay nhỏ, như một cách khích lệ bản thân và những người khác. Những câu chuyện về nỗ lực vượt khó, thành công trong công việc, học tập hay cuộc sống thường lan tỏa năng lượng tích cực, nhất là vào dịp đầu năm mới. Đối với người trẻ, đây là dịp nhìn lại hành trình trưởng thành, từ đó đặt mục tiêu rõ ràng hơn cho tương lai.
Tuy nhiên, những bài tổng kết năm quá đà đôi khi lại gây ra những hệ lụy.
Áp lực vô hình từ thành công của người khác: Khi mạng xã hội tràn ngập những bản tổng kết năm đầy thành công, không ít người cảm thấy áp lực hoặc tự ti khi so sánh với người khác. Điều này có thể tạo ra sự bất an và cảm giác thất bại, nhất là với những người đang gặp khó khăn trong cuộc sống.
Xu hướng thể hiện quá mức: Một số người có thể vô tình hoặc cố ý biến việc tổng kết thành một cuộc chạy đua khoe mẽ. Điều này đôi khi làm lu mờ ý nghĩa thật sự của dịp năm mới – thời điểm để cân bằng, chiêm nghiệm và tái tạo năng lượng.
Hiệu ứng tiêu cực từ việc thể hiện nỗi buồn: Mặc dù việc chia sẻ khó khăn có thể là cách giải tỏa, nhưng khi điều này trở thành xu hướng lan rộng, nó có thể tạo nên bầu không khí tiêu cực, thậm chí kéo tâm trạng người khác xuống.
Việc tổng kết năm cũ qua những bài đăng trên mạng xã hội thường nhắc nhở ta về những giá trị tích cực. Tuy nhiên, một bộ phận không nhỏ lại bị cuốn vào cái bẫy tương tác.
Sự phụ thuộc vào lượng like, comment hay share có thể làm mờ nhạt mục đích thật sự của việc chia sẻ. Nhiều người tốn thời gian vào việc theo dõi phản hồi trên bài đăng đến mức xao nhãng những công việc khác.
Tệ hơn, do không đạt được số lượng tương tác mong muốn, có người đã rơi vào cảm giác thất bại vô hình, thậm chí trầm cảm.
Lời khuyên là khi đã quyết định chia sẻ, hãy làm vì chính bản thân bạn đầu tiên. Hãy coi đó là một hình thức tự nhắc nhở hoặc ghi dấu mốc, thay vì tìm kiếm sự chấp thuận hoặc đánh giá từ người khác.
Ấn tượng của mỗi người về những bài chia sẻ tổng kết thường rất khác nhau. Trong khi nhiều người lấy đó làm động lực thì không ít người rơi vào tâm lý so sánh, so bì thiệt hơn, thậm chí ganh ghét với thành công của người khác.
Hãy chọn cho mình một tâm thế cân bằng, chân thật và tích cực để đón năm mới.
